Resumen:
|
[ES] En los últimos años, los deportes de fuerza están tomando protagonismo en la vida de muchas personas debido a sus beneficios para la salud mental y física, así como para la calidad de vida. Usualmente, el entrenamiento ...[+]
[ES] En los últimos años, los deportes de fuerza están tomando protagonismo en la vida de muchas personas debido a sus beneficios para la salud mental y física, así como para la calidad de vida. Usualmente, el entrenamiento de fuerza se concibe como el levantamiento de pesas o máquinas de gimnasio. Sin embargo, durante la historia de la humanidad, se ha demostrado que el trabajo de fuerza con peso corporal es también una forma eficiente de aumentar la fuerza. El Street lifting es una forma de avanzar en el entrenamiento con peso corporal añadiendo carga.
El presente proyecto trata de proponer una estructura que cumpla con todas las necesidades de atletas de Street lifting en la competición. Dentro del mismo, se estudiarán los diferentes casos de carga en concordancia con los comportamientos del cuerpo humano en la transmisión de fuerzas a la estructura, así como diferentes opciones para cumplir con la norma de la Federación Internacional de Street lifting. Todo ello adaptándolo a las condiciones de la norma UNE.
[-]
[EN] In recent years, strength sports are taking center stage in the lives of many people due to their benefits for mental and physical health, as well as quality of life. Usually, strength training is thought of as lifting ...[+]
[EN] In recent years, strength sports are taking center stage in the lives of many people due to their benefits for mental and physical health, as well as quality of life. Usually, strength training is thought of as lifting weights or gym machines. However, throughout human history, bodyweight strength work has been shown to also be an efficient way to increase strength. Street lifting is a way to advance bodyweight training, adding load.
This project tries to propose a structure that meets all the needs of Street lifting athletes in competition. Within it, the different load cases will be studied in accordance with the behaviors of the human body in the transmission of forces to the structure, as well as different options to comply with the International Street lifting Federation standard. All this adapting it to the conditions of the UNE standard.
[-]
[CA] En els últims anys, els esports de força estan prenent protagonisme en la vida de
moltes persones a causa dels seus beneficis per a la salut mental i física, així com per
a la qualitat de vida. Usualment, l'entrenament ...[+]
[CA] En els últims anys, els esports de força estan prenent protagonisme en la vida de
moltes persones a causa dels seus beneficis per a la salut mental i física, així com per
a la qualitat de vida. Usualment, l'entrenament de força es concep com l'alçament de
pesos o màquines de gimnàs. No obstant això, durant la història de la humanitat, s'ha
demostrat que el treball de força amb pes corporal és també una forma eficient
d'augmentar la força. El Street lifting és una manera d'avançar en l'entrenament amb
pes corporal, afegint càrrega.
El present projecte tracta de proposar una estructura que complisca amb totes les
necessitats d'atletes de Street lifting en la competició. Dins d'este, s'estudiaran els
diferents casos de càrrega en concordança amb els comportaments del cos humà en
la transmissió de forces a l'estructura, així com diferents opcions per a complir amb la
norma de la Federació Internacional de Street lifting. Tot això adaptant-ho a les
condicions de la norma UNE
[-]
|